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und Fitness / Ernährung. Schaut Euch einfach einmal um ...
Ringen
/ Kampfsport / Selbstverteidigung
Bücher und DVD´s aus dem
Bereich Ringen, Kampfsport und Selbstverteidigung
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Mein Buchtipp
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Extremer Bodenkampf
Kurzbeschreibung
Jeder, der schon einmal
in ein oder zwei richtigen Kämpfen gewesen ist oder sie mit angesehen
hat, weiß, daß sie höchstwahrscheinlich damit enden werden,
daß die Teilnehmer am Boden herumrollen. Und dort ist es, wo die
Dinge wirklich häßlich werden...es kommt zum Zusammentreten
durch eine ganze Gruppe, Waffen werden im Handgemenge gezogen, und extrem
gewalttätige Techniken werden eingesetzt. In Extremer Bodenkampf deckt
Marc "Animal" MacYoung dieses Thema von dem Zeitpunkt an ab, an dem Du
und Dein Gegner davorstehen, zu Boden zu gehen, bis zu dem Zeitpunkt, an
dem Du wieder auf Deinen Beinen bist, einschließlich all der ziehenden,
stoßenden, stechenden, beißenden und verdrehenden Gemeinheiten
dazwischen! Die Idee dabei, einen Straßenkampf zu gewinnen, der auf
dem Boden weitergeht, hat wenig damit zu tun, Deinen Gegner in irgendeine
Art von "Festhaltegriff" zu bringen, sondern mehr damit, ihn so schwer
zu beschädigen, daß Du schneller hochkommen kannst als er. Animal
erörtert, wie Du fällst, ohne Dich zu verletzen, wie Du Deinen
Gegner mit dem verheerendsten Aufschlag zu Boden wirfst, wie Du jemand
zu Boden bringst, der stehend versucht, Dich zusammenzutreten, die besten
Wege, um Dich selbst vom Boden aus zu verteidigen, die schnellsten Methoden,
um jemand weh zu tun, sobald ihr beide auf dem Boden seid, und die beiden
Möglichkeiten, die Du hast, sobald Du wieder zurück auf Deinen
Füßen bist – von dort zu verschwinden oder Deinen zu Boden gegangen
Angreifer auszuschalten.
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Fitness
und Ernährung
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Lexikon der Fitneß-Irrtümer
Kurzbeschreibung
Die Fitnesswelle rollt und
rollt. Nichts und niemand kann sie aufhalten? Ein wackeres Autorentrio
versucht es wenigstens. Nach dem Lexikon der populären Ernährungsirrtümer
sagen Udo Pollmer und Susanne Warmuth diesmal gemeinsam mit Gunter Frank
den Lügen, Mythen und Halbwahrheiten zum Thema Fitness den Kampf an.
Nach Prüfung der einschlägigen Untersuchungen kommen die Autoren
zu einem klaren Urteil: "Die Versuche, den Beweis zu führen, dass
länger oder gesünder lebt, wer sich 'bewusst' ernährt und
Schweiß vergießt, sind kläglich gescheitert." Mehr noch:
Die Nebenwirkungen des Sports wie Langzeitschäden oder Produktionsausfälle
durch Sportverletzungen scheinen die möglichen positiven Wirkungen
volkswirtschaftlich zu übertreffen.
Wenn hier von "Bewegungs-Terror",
Muskel- und Schlankheitswahn oder "Wellness-Hysterie" die Rede ist, dann
zielt die reichlich eingesetzte Polemik auf das milliardenschwere Geschäft
mit dem Sport. Nahrungsergänzungsmittel, Hormontherapie, teure Spezialausrüstung,
isotonische Getränke oder Energydrinks -- alles ebenso kostspielig
wie nutzlos. Die präsentierten Belege und wie hier argumentiert wird:
alles durchaus überzeugend. Und doch ist man sich bei der Lektüre
nie ganz sicher, ob nicht nur vor allem solche Untersuchungen zitiert werden,
die ins eigene Konzept passen. Und wie beim Lexikon der populären
Ernährungsirrtümer besteht auch diesmal die Gefahr, dass das
Kind mit dem Bade ausgeschüttet wird. Aus berechtigter Kritik wird
fast so etwas wie eine Generalverdammung des Sports.
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