BÜCHER- UND DVD-SHOP





Herzlich Willkommen in meinem Bücher- und DVD-Shop. Hier findet Ihr jede Menge Bücher und DVD´s aus dem Bereich Ringen / Kampfsport / Selbstverteidigung und Fitness / Ernährung. Schaut Euch einfach einmal um ...

Ringen / Kampfsport / Selbstverteidigung
Bücher und DVD´s aus dem Bereich Ringen, Kampfsport und Selbstverteidigung
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Mein Buchtipp
Extremer Bodenkampf
Kurzbeschreibung
Jeder, der schon einmal in ein oder zwei richtigen Kämpfen gewesen ist oder sie mit angesehen hat, weiß, daß sie höchstwahrscheinlich damit enden werden, daß die Teilnehmer am Boden herumrollen. Und dort ist es, wo die Dinge wirklich häßlich werden...es kommt zum Zusammentreten durch eine ganze Gruppe, Waffen werden im Handgemenge gezogen, und extrem gewalttätige Techniken werden eingesetzt. In Extremer Bodenkampf deckt Marc "Animal" MacYoung dieses Thema von dem Zeitpunkt an ab, an dem Du und Dein Gegner davorstehen, zu Boden zu gehen, bis zu dem Zeitpunkt, an dem Du wieder auf Deinen Beinen bist, einschließlich all der ziehenden, stoßenden, stechenden, beißenden und verdrehenden Gemeinheiten dazwischen! Die Idee dabei, einen Straßenkampf zu gewinnen, der auf dem Boden weitergeht, hat wenig damit zu tun, Deinen Gegner in irgendeine Art von "Festhaltegriff" zu bringen, sondern mehr damit, ihn so schwer zu beschädigen, daß Du schneller hochkommen kannst als er. Animal erörtert, wie Du fällst, ohne Dich zu verletzen, wie Du Deinen Gegner mit dem verheerendsten Aufschlag zu Boden wirfst, wie Du jemand zu Boden bringst, der stehend versucht, Dich zusammenzutreten, die besten Wege, um Dich selbst vom Boden aus zu verteidigen, die schnellsten Methoden, um jemand weh zu tun, sobald ihr beide auf dem Boden seid, und die beiden Möglichkeiten, die Du hast, sobald Du wieder zurück auf Deinen Füßen bist – von dort zu verschwinden oder Deinen zu Boden gegangen Angreifer auszuschalten. 

Fitness und Ernährung
Bücher und DVD´s aus dem Bereich Fitness und Ernährung
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Mein Buchtipp
Lexikon der Fitneß-Irrtümer
Kurzbeschreibung
Die Fitnesswelle rollt und rollt. Nichts und niemand kann sie aufhalten? Ein wackeres Autorentrio versucht es wenigstens. Nach dem Lexikon der populären Ernährungsirrtümer sagen Udo Pollmer und Susanne Warmuth diesmal gemeinsam mit Gunter Frank den Lügen, Mythen und Halbwahrheiten zum Thema Fitness den Kampf an. Nach Prüfung der einschlägigen Untersuchungen kommen die Autoren zu einem klaren Urteil: "Die Versuche, den Beweis zu führen, dass länger oder gesünder lebt, wer sich 'bewusst' ernährt und Schweiß vergießt, sind kläglich gescheitert." Mehr noch: Die Nebenwirkungen des Sports wie Langzeitschäden oder Produktionsausfälle durch Sportverletzungen scheinen die möglichen positiven Wirkungen volkswirtschaftlich zu übertreffen. 
Wenn hier von "Bewegungs-Terror", Muskel- und Schlankheitswahn oder "Wellness-Hysterie" die Rede ist, dann zielt die reichlich eingesetzte Polemik auf das milliardenschwere Geschäft mit dem Sport. Nahrungsergänzungsmittel, Hormontherapie, teure Spezialausrüstung, isotonische Getränke oder Energydrinks -- alles ebenso kostspielig wie nutzlos. Die präsentierten Belege und wie hier argumentiert wird: alles durchaus überzeugend. Und doch ist man sich bei der Lektüre nie ganz sicher, ob nicht nur vor allem solche Untersuchungen zitiert werden, die ins eigene Konzept passen. Und wie beim Lexikon der populären Ernährungsirrtümer besteht auch diesmal die Gefahr, dass das Kind mit dem Bade ausgeschüttet wird. Aus berechtigter Kritik wird fast so etwas wie eine Generalverdammung des Sports. 





Noch Fragen ?? Hier einige Links, die sie vielleicht beantworten: